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Ail (250 gr.)
5.500 د.ت

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quantité de Ail (250 gr.)
Ail Non-traitée (250 gr.)
6.500 د.ت

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quantité de Ail Non-traitée (250 gr.)
Aneth (Botte)
1.900 د.ت
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quantité de Aneth (Botte)
Asperge Non-traitée (250 gram.)
19.800 د.ت

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Aubergine (500 gr.)
1.600 د.ت

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quantité de Aubergine (500 gr.)
Aubergine Non-traitée (500 gr.)
1.800 د.ت

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quantité de Aubergine Non-traitée (500 gr.)
Avocat Calibre Moyen (piece)
11.500 د.ت

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quantité de Avocat Calibre Moyen (piece)
Disponible bientôt !

Basilic Non-traitée (100 gram.)
3.600 د.ت

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quantité de Basilic Non-traitée (100 gram.)
Betterave (Botte)
4.900 د.ت

La betterave est riche en vitamines A, B2, B6, C et E, des minéraux tels que le potassium, le fer, le calcium, le sodium et le magnésium, les sucres, les carotènes et les fibres.

Son composant principal est l’eau. Il est fortement recommandé dans les cas d’anémie, de maladies du sang et dans les situations de convalescence en raison de leur apport énergétique.

Améliore la fonction hépatique et digestive et aide au bon fonctionnement du système immunitaire.

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quantité de Betterave (Botte)
Disponible bientôt !

Betterave Non-traitée (Botte)
5.200 د.ت

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quantité de Betterave Non-traitée (Botte)
Blette (Botte)
1.200 د.ت

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quantité de Blette (Botte)
Disponible bientôt !

Blette Non-traitée (Botte)
2.200 د.ت

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quantité de Blette Non-traitée (Botte)
Brocoli (Piece)
5.500 د.ت

Piece de 500 gram.

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quantité de Brocoli (Piece)
Bsissa Orge Bio (400 gram.)
6.300 د.ت

La Bsissa (بسيسة) est un plat traditionnel tunisien, servi surtout au petit déjeuner. Préparée à base de farine d’avoine, de blé ou d’orge.

Conseils d’utilisation:
Pour préparer une Bsissa à boire, il faut diluer une cuillère à soupe de poudre de Bsissa Napolis dans un verre d’eau. Vous pouvez aussi la mélanger avec de l’huile d’olive, du miel, du sucre, des fruits sec, des morceaux de dattes ou de figue

Caractéristiques:
– L’atelier de transformation NAPOLIS est certifié Bio par CCPB

– L’orge et les épices sont légèrement torréfiés puis le tout est moulu à la meule de pierre

Conditionnement:
Paquet de 400g.

Conservation:
A conserver à l’abri de la chaleur et de l’humidité.

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quantité de Bsissa Orge Bio (400 gram.)
Cardon (Botte)
2.200 د.ت

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quantité de Cardon (Botte)
Carotte (Botte)
2.900 د.ت

Le composant le plus important de carotène de carotte, de la substance de précurseur de la vitamine A. On trouve également de la vitamine B6 et C, des minéraux comme le sodium, le potassium, le calcium et l’iode, des sucres (glucose, le lévulose, le dextrose) de fibres et riche en eau.

C’est un aliment hautement recommandé au stade de la croissance, pour le développement des os, la vue, le maintien des tissus et le développement du système hormonal.

Il a des propriétés antioxydantes, prévient les maladies dégénératives, et éventuellement le cancer et aide à maintenir la santé cardiovasculaire.

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quantité de Carotte (Botte)
Carotte Non-traitée (Botte)
4.400 د.ت

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quantité de Carotte Non-traitée (Botte)
Celeri (Botte)
1.200 د.ت

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quantité de Celeri (Botte)
Celeri Non-traitée (Botte)
1.600 د.ت

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quantité de Celeri Non-traitée (Botte)
Champignon de Paris (250 gr.)
7.200 د.ت

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quantité de Champignon de Paris (250 gr.)
Chou-fleur (Piece)
3.500 د.ت

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quantité de Chou-fleur (Piece)
Chou-rave (Botte)
2.200 د.ت

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quantité de Chou-rave (Botte)
Chou-rouge (Piece)
3.900 د.ت

Le chou rouge contient de la vitamine C et B3, des bêta-carotènes, de la provitamine A et des minéraux tels que le soufre, le zinc et le potassium. Riche en fibres et en acide folique.

Il a une action anti-oxydante et se distingue par sa contribution au sélénium, qui aide à protéger notre cœur, prévenir et combattre différents types de cancer, réduire le stress et même prévenir la stérilité masculine. C’est très bon pour les yeux.

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quantité de Chou-rouge (Piece)
Chou-vert (Piece)
3.200 د.ت

Le chou vert se distingue par sa teneur en soufre, c’est pourquoi il est considéré comme un puissant antioxydant. Il est également riche en vitamines A, C, E et B et des minéraux, en particulier dans le soufre et le potassium.

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quantité de Chou-vert (Piece)
Citron
4.400 د.ت

Le citron est connu par sa teneur élevée en vitamine C, mais il a également des vitamines E et B. En outre, nous trouvons des minéraux tels que le potassium, le magnésium, le phosphore et le calcium.

Grâce à sa teneur en vitamine C, il renforce le système immunitaire, active le métabolisme du calcium en favorisant les dents et les os, et agit comme un stimulant des fonctions du pancréas et du foie.

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quantité de Citron
Citron Bio
5.900 د.ت

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quantité de Citron Bio
Citronnade Bio Concentrée (300 ml)
7.800 د.ت

Citronnade bio concentrée fabriquées à partir de citrons Bio issus de la ferme biologique certifiée Ecocert de Moez à Bir Dressen

Citronnade bio concentrée à diluer avec de l’eau minérale quantité valable pour 1.5L de citronnade

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quantité de Citronnade Bio Concentrée (300 ml)
Disponible bientôt !

Confiture Prunes/Pêches Bio (220 gram.)
5.900 د.ت

Confiture Bio de Pêches et de prunes avec 60% de Fruits.

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quantité de Confiture Prunes/Pêches Bio (220 gram.)
Coriandre (Botte)
1.600 د.ت

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quantité de Coriandre (Botte)
Courge (Piece)
5.600 د.ت

entre 1 kg. et 1.5 kg.

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quantité de Courge (Piece)
Disponible bientôt !

Courgette (500 gr.)
6.500 د.ت

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quantité de Courgette (500 gr.)
Courgette Non-Traitée (500 gr.)
4.900 د.ت

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quantité de Courgette Non-Traitée (500 gr.)
Couscous Blé Bio (500 gram.)
7.600 د.ت

Le couscous complet Napolis est obtenu à partir de semoule de blé dur complète et d’eau. Les grains obtenus sontensuite précuits et séchés. Naturellement riche en fibres grâce à l’utilisation de semoule de blé dur couscous

complet est très digeste et facilite le transit intestinal.

Le couscous complet sera idéal pour réaliser la recette traditionnelle du couscous en ajoutant légumes, viandes et épices de votre choix. Il sera également délicieux en accompagnement de tous vos légumes et pour la conception de taboulé.

Conseils et astuces de préparation :
Il faut compter entre 50 à 60 g de semoule par personne. Mettre la semoule dans le haut d’un couscoussier et verser dessus le même volume d’eau bouillante. Couvrir et laisser gonfler 5 minutes. Détacher ensuite les grains à l’aide d’une fourchette. Vous pouvez aussi imprégner les grains de leur volume en eau froide, puis les faire chauffer dans le haut d’un couscoussier. Servir chaud, accompagné de légumes, de viandes avec de la sauce tomate, etc.

Peut aussi se consommer froid en salade.

Conditionnement: Paquet de 500g

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quantité de Couscous Blé Bio (500 gram.)
Datte (500 gr.)
8.900 د.ت

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quantité de Datte (500 gr.)
Disponible bientôt !

Epinard (500 gr.)
4.400 د.ت

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quantité de Epinard (500 gr.)
Fenouil (Botte)
3.200 د.ت

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quantité de Fenouil (Botte)
Fenouil Arbi Non-Traitée (Botte)
4.900 د.ت

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quantité de Fenouil Arbi Non-Traitée (Botte)
Disponible bientôt !

Fenouil Bio (Botte)
6.200 د.ت

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quantité de Fenouil Bio (Botte)
GRAVIOLA (PIECE 300 – 400 g)
17.000 د.ت

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quantité de GRAVIOLA (PIECE 300 - 400 g)
Grenade
3.900 د.ت

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quantité de Grenade
Grenade Bio
6.500 د.ت

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quantité de Grenade Bio
Harissa Arbi (340 gram.)
9.900 د.ت

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quantité de Harissa Arbi (340 gram.)
Laurier (Botte)
2.200 د.ت

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quantité de Laurier (Botte)
Le couffin
26.500 د.ت

Voici un exemple de composition pour la semaine:

1.5 kg de Pomme de terre

1.5 kg Oignon blanc

1 kg Tomate

1 Botte de Carotte

500 g Aubergine

500g Piment meski

500g potiron

1 Botte de persil

1 botte de Betterave

1 botte de Fenouil

1 salade

1 kg Pomme NT

La composition et le poids peuvent légèrement varier en fonction des récoltes de nos partenaires.

Cette photo est non contractuelle.

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quantité de Le couffin
Le couffin Légumes Bio – non traités
34.900 د.ت

Voici un exemple de composition pour la semaine:

1.5 kg de Pomme de terre NT

1.5 kg Oignon blanc NT

1 kg Tomate NT

1 Botte de Carotte NT

500 g Aubergine NT

500g Piment meski NT

500g potiron NT

1 Botte de persil NT

1 Botte de betterave NT

1 Botte de fenouil NT

1 salade NT

La composition et le poids peuvent légèrement varier en fonction des récoltes de nos partenaires.

Cette photo est non contractuelle.

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quantité de Le couffin Légumes Bio - non traités
Mangue (Pièce 200-400g)
17.500 د.ت

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quantité de Mangue (Pièce 200-400g)
Mélange d’épices de Gafsa (100g)
6.900 د.ت

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quantité de Mélange d’épices de Gafsa (100g)
Menthe Fraiche Non-Traitée (Botte)
1.200 د.ت

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quantité de Menthe Fraiche Non-Traitée (Botte)
Miel d’Eucalyptus (500g)
39.000 د.ت

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quantité de Miel d'Eucalyptus (500g)
Miel de Jujubier (500g)
42.000 د.ت

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quantité de Miel de Jujubier (500g)
Miel de Montagne (500g)
39.000 د.ت

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quantité de Miel de Montagne (500g)
Miel de Romarin (500g)
39.000 د.ت

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quantité de Miel de Romarin (500g)
Miel de Thym (500g)
39.000 د.ت

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quantité de Miel de Thym (500g)
Mloukhiya (100 gr.)
4.500 د.ت

Mloukhiya ( poudre de feuilles de corète), plat tunisien, se déguste fumante, avec une généreuse portion de pain complet.

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quantité de Mloukhiya (100 gr.)
Nwasser Artisanale (500 gr.)
4.900 د.ت

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quantité de Nwasser Artisanale (500 gr.)
Oeufs Fermier (x4)
3.900 د.ت

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quantité de Oeufs Fermier (x4)
Oignon Blanc
3.600 د.ت

Les oignons sont riches en minéraux et oligo-éléments: calcium, magnésium, chlore, cobalt, cuivre, fer, phosphore, iode, nickel, potassium, silicium, zinc, soufre, brome … Les vitamines A, B, C et E abondent également.

Les oignons sont bon pour la circulation, très diurétique, bactéricide, digestif.

Conservation

Réfrigérateur : l’oignon vert se conserve quatre ou cinq jours, dans un sac ouvert ou microperforé. Il semblerait toutefois que, dans le nord de l’Asie, on arrive à le conserver quelques mois. Les feuilles jaunissent, mais le petit bulbe garde toute sa saveur.

Congélateur : on peut le congeler après l’avoir blanchi quelques minutes.

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quantité de Oignon Blanc
Oignon Blanc Non-traitée
4.500 د.ت

Les oignons sont riches en minéraux et oligo-éléments: calcium, magnésium, chlore, cobalt, cuivre, fer, phosphore, iode, nickel, potassium, silicium, zinc, soufre, brome … Les vitamines A, B, C et E abondent également.

Les oignons sont bon pour la circulation, très diurétique, bactéricide, digestif.

Conservation

Réfrigérateur : l’oignon vert se conserve quatre ou cinq jours, dans un sac ouvert ou microperforé. Il semblerait toutefois que, dans le nord de l’Asie, on arrive à le conserver quelques mois. Les feuilles jaunissent, mais le petit bulbe garde toute sa saveur.

Congélateur : on peut le congeler après l’avoir blanchi quelques minutes.

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quantité de Oignon Blanc Non-traitée
Disponible bientôt !

Oignon Vert (Botte)
2.600 د.ت

Les oignons sont riches en minéraux et oligo-éléments: calcium, magnésium, chlore, cobalt, cuivre, fer, phosphore, iode, nickel, potassium, silicium, zinc, soufre, brome … Les vitamines A, B, C et E abondent également.

Les oignons sont bon pour la circulation, très diurétique, bactéricide, digestif.

Conservation

Réfrigérateur : l’oignon vert se conserve quatre ou cinq jours, dans un sac ouvert ou microperforé. Il semblerait toutefois que, dans le nord de l’Asie, on arrive à le conserver quelques mois. Les feuilles jaunissent, mais le petit bulbe garde toute sa saveur.

Congélateur : on peut le congeler après l’avoir blanchi quelques minutes.

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quantité de Oignon Vert (Botte)
Oignon Vert Non-traitée (Botte)
4.900 د.ت

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quantité de Oignon Vert Non-traitée (Botte)
Disponible bientôt !

Orange Thomson Bio
7.900 د.ت

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quantité de Orange Thomson Bio
Pamplemousse Non-traitée
4.400 د.ت

Voilà une belle occasion de faire le plein de vitamines avec ces pamplemousses.

Laissez-vous tenter (ça ne sera pas difficile!) par de beaux fruits sélectionnés avec soin et cueillis à maturité dans la région d’Ibni Khalled.

Vous serez agréablement surpris par leur goût très parfumé et sucré avec une légère acidité bien équilibrée.

Issus de l’agriculture raisonnée, ils ne sont ni traités, ni cirés après récolte.

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quantité de Pamplemousse Non-traitée
Persil (Botte)
0.900 د.ت

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quantité de Persil (Botte)
Persil Non-Traitée (Botte)
1.800 د.ت

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quantité de Persil Non-Traitée (Botte)
Disponible bientôt !

Piment Meski Rouge
4.900 د.ت

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quantité de Piment Meski Rouge
Piments de Cayenne en Saumure
4.800 د.ت

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quantité de Piments de Cayenne en Saumure
Piments Doux (500 gr.)
2.650 د.ت

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quantité de Piments Doux (500 gr.)
Disponible bientôt !

Piments Doux Non-traitée (500 gr.)
2.800 د.ت

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quantité de Piments Doux Non-traitée (500 gr.)
Piments Meski (500 gr.)
2.650 د.ت

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quantité de Piments Meski (500 gr.)
Piments Meski Non-traitée (500 gr.)
2.800 د.ت

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quantité de Piments Meski Non-traitée (500 gr.)
Disponible bientôt !

Poire Bio
14.500 د.ت

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quantité de Poire Bio
Poireau (Botte)
4.400 د.ت

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quantité de Poireau (Botte)
Disponible bientôt !

Poireau Non-traitée (Botte)
2.900 د.ت

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quantité de Poireau Non-traitée (Botte)
Pomme de Terre
3.500 د.ت

De Chokri à Oujsa pres de Ghar Melh

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quantité de Pomme de Terre
Pomme de Terre Non-traitée
5.200 د.ت

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quantité de Pomme de Terre Non-traitée
Pomme Non-traitée
9.900 د.ت

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quantité de Pomme Non-traitée
Potiron (500 gr.)
1.800 د.ت

De Chokri à Oujsa pres de Ghar Melh

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quantité de Potiron (500 gr.)
Potiron Non-traitée (500 gr.)
2.800 د.ت

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quantité de Potiron Non-traitée (500 gr.)
Poudre D’ail Non-traitée (60 grammes)
7.800 د.ت

Poudre d’ail non traité, séchage au soleil et sans aucun additif

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quantité de Poudre D'ail Non-traitée (60 grammes)
Poudre de tomates non traitées (pot de 120g)
6.500 د.ت

Poudre de tomates séchées au soleil puis moulues. Cette poudre peut remplacer aisemment la tomate concentrée .

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quantité de Poudre de tomates non traitées (pot de 120g)
Pourpier / Bondleka (Botte)
1.800 د.ت

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quantité de Pourpier / Bondleka (Botte)
Radis (Botte)
2.200 د.ت

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quantité de Radis (Botte)
Disponible bientôt !

Romarin Non-traité (50g)
1.200 د.ت

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quantité de Romarin Non-traité (50g)
Roquette (200 gram.)
5.500 د.ت

Botte de 200 gram.

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quantité de Roquette (200 gram.)
Salade Feuille de Chêne Rouge ( Pièce)
3.900 د.ت

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quantité de Salade Feuille de Chêne Rouge ( Pièce)
Salade Iceberg (Piece)
3.900 د.ت

La salade est faible en calories, contient beaucoup d’eau et est une excellente contribution d’oméga 3.

La teneur élevée en vitamine K de ce légume fait que la salade est bénéfique pour une coagulation correcte du sang. Cette nourriture est également bénéfique pour le métabolisme osseux.

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quantité de Salade Iceberg (Piece)
Salade Laitue (Piece)
2.900 د.ت

La salade est faible en calories, contient beaucoup d’eau et est une excellente contribution d’oméga 3.

La teneur élevée en vitamine K de ce légume fait que la salade est bénéfique pour une coagulation correcte du sang. Cette nourriture est également bénéfique pour le métabolisme osseux.

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quantité de Salade Laitue (Piece)
Salade Laitue Non-Traitée ( Piéce)
3.200 د.ت

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quantité de Salade Laitue Non-Traitée ( Piéce)
Salade Romaine (Piece)
2.200 د.ت

La salade est faible en calories, contient beaucoup d’eau et est une excellente contribution d’oméga 3.

La teneur élevée en vitamine K de ce légume fait que la salade est bénéfique pour une coagulation correcte du sang. Cette nourriture est également bénéfique pour le métabolisme osseux.

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quantité de Salade Romaine (Piece)
Salade Romaine Non-traitée
3.900 د.ت

La salade est faible en calories, contient beaucoup d’eau et est une excellente contribution d’oméga 3.

La teneur élevée en vitamine K de ce légume fait que la salade est bénéfique pour une coagulation correcte du sang. Cette nourriture est également bénéfique pour le métabolisme osseux.

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quantité de Salade Romaine Non-traitée
Sauce Tomate Arrabiata (350g)
5.900 د.ت

Pot de 350 g de sauce tomate fraiches délicieusement relevée par de l’ail et des épices tunisiennes, idéale pour un bon plat de pâtes pour 4 personnes. Convient très bien pour les végans.

Ingrédients: tomates fraiches, ail, harissa arbi, huile d’olive, feuilles de laurier et épices (coriandre et carvi moulues). (sans additifs)

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quantité de Sauce Tomate Arrabiata (350g)
Sauce Tomate Arrabiata Non-traitée (350g)
8.700 د.ت

Pot de 350 g de sauce tomate relevée idéale pour un bon plat de pâte pour 4 personnes.

Ingrédients: tomates non traitées, ail, harissa, huile d’olive et feuilles de laurier. (sans additifs)

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quantité de Sauce Tomate Arrabiata Non-traitée (350g)
Disponible bientôt !

Tomate
3.000 د.ت

xLa tomate a un faible pouvoir calorique, étant principalement composé d’eau. C’est une bonne source de glucides, de protéines, de fibres et d’acide ascorbique. Il contient des vitamines, en plus grande quantité de vitamine C, E, de provitamine A et de vitamines du groupe B, en particulier de B1 et de niacine ou B3.

Contient de l’acide ascorbique, de l’acide folique et du lycopène (pigment qui donne la couleur). Il a des minéraux tels que le potassium ou l’iode et des quantités discrètes de phosphore, de calcium, de magnésium et de fer sont pris en compte.

La tomate est une source importante d’antioxydants, est liée à la prévention des maladies dégénératives, cardiovasculaires, du cancer, de la cataracte, de la santé des os et est un anti-inflammatoire naturel. Il abaisse le cholestérol, réduit l’hypertension, augmente nos défenses et nous aide à combattre les infections, réduit la rétention d’eau, est bon pour lutter contre le diabète ou la dégénérescence maculaire. Il est également utilisé comme médicament homéopathique.

Lire la suite

quantité de Tomate
Tomate Cerise (250 gr.)
5.200 د.ت

La tomate a un faible pouvoir calorique, étant principalement composé d’eau. C’est une bonne source de glucides, de protéines, de fibres et d’acide ascorbique. Il contient des vitamines, en plus grande quantité de vitamine C, E, de provitamine A et de vitamines du groupe B, en particulier de B1 et de niacine ou B3.

Contient de l’acide ascorbique, de l’acide folique et du lycopène (pigment qui donne la couleur). Il a des minéraux tels que le potassium ou l’iode et des quantités discrètes de phosphore, de calcium, de magnésium et de fer sont pris en compte.

La tomate est une source importante d’antioxydants, est liée à la prévention des maladies dégénératives, cardiovasculaires, du cancer, de la cataracte, de la santé des os et est un anti-inflammatoire naturel. Il abaisse le cholestérol, réduit l’hypertension, augmente nos défenses et nous aide à combattre les infections, réduit la rétention d’eau, est bon pour lutter contre le diabète ou la dégénérescence maculaire. Il est également utilisé comme médicament homéopathique.

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quantité de Tomate Cerise (250 gr.)
Tomate Non-Traitée
4.400 د.ت

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quantité de Tomate Non-Traitée

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Ail (250 gr.)
5.500 د.ت

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quantité de Ail (250 gr.)
Ail Non-traitée (250 gr.)
6.500 د.ت

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quantité de Ail Non-traitée (250 gr.)
Aneth (Botte)
1.900 د.ت
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quantité de Aneth (Botte)
Asperge Non-traitée (250 gram.)
19.800 د.ت

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Aubergine (500 gr.)
1.600 د.ت

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Aubergine Non-traitée (500 gr.)
1.800 د.ت

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Avocat Calibre Moyen (piece)
11.500 د.ت

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Disponible bientôt !

Basilic Non-traitée (100 gram.)
3.600 د.ت

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quantité de Basilic Non-traitée (100 gram.)
Betterave (Botte)
4.900 د.ت

La betterave est riche en vitamines A, B2, B6, C et E, des minéraux tels que le potassium, le fer, le calcium, le sodium et le magnésium, les sucres, les carotènes et les fibres.

Son composant principal est l’eau. Il est fortement recommandé dans les cas d’anémie, de maladies du sang et dans les situations de convalescence en raison de leur apport énergétique.

Améliore la fonction hépatique et digestive et aide au bon fonctionnement du système immunitaire.

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quantité de Betterave (Botte)
Disponible bientôt !

Betterave Non-traitée (Botte)
5.200 د.ت

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quantité de Betterave Non-traitée (Botte)
Blette (Botte)
1.200 د.ت

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Blette Non-traitée (Botte)
2.200 د.ت

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Brocoli (Piece)
5.500 د.ت

Piece de 500 gram.

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Bsissa Orge Bio (400 gram.)
6.300 د.ت

La Bsissa (بسيسة) est un plat traditionnel tunisien, servi surtout au petit déjeuner. Préparée à base de farine d’avoine, de blé ou d’orge.

Conseils d’utilisation:
Pour préparer une Bsissa à boire, il faut diluer une cuillère à soupe de poudre de Bsissa Napolis dans un verre d’eau. Vous pouvez aussi la mélanger avec de l’huile d’olive, du miel, du sucre, des fruits sec, des morceaux de dattes ou de figue

Caractéristiques:
– L’atelier de transformation NAPOLIS est certifié Bio par CCPB

– L’orge et les épices sont légèrement torréfiés puis le tout est moulu à la meule de pierre

Conditionnement:
Paquet de 400g.

Conservation:
A conserver à l’abri de la chaleur et de l’humidité.

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Cardon (Botte)
2.200 د.ت

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quantité de Cardon (Botte)
Carotte (Botte)
2.900 د.ت

Le composant le plus important de carotène de carotte, de la substance de précurseur de la vitamine A. On trouve également de la vitamine B6 et C, des minéraux comme le sodium, le potassium, le calcium et l’iode, des sucres (glucose, le lévulose, le dextrose) de fibres et riche en eau.

C’est un aliment hautement recommandé au stade de la croissance, pour le développement des os, la vue, le maintien des tissus et le développement du système hormonal.

Il a des propriétés antioxydantes, prévient les maladies dégénératives, et éventuellement le cancer et aide à maintenir la santé cardiovasculaire.

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quantité de Carotte (Botte)
Carotte Non-traitée (Botte)
4.400 د.ت

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quantité de Carotte Non-traitée (Botte)
Celeri (Botte)
1.200 د.ت

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quantité de Celeri (Botte)
Celeri Non-traitée (Botte)
1.600 د.ت

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quantité de Celeri Non-traitée (Botte)
Champignon de Paris (250 gr.)
7.200 د.ت

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quantité de Champignon de Paris (250 gr.)
Chou-fleur (Piece)
3.500 د.ت

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quantité de Chou-fleur (Piece)
Chou-rave (Botte)
2.200 د.ت

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quantité de Chou-rave (Botte)
Chou-rouge (Piece)
3.900 د.ت

Le chou rouge contient de la vitamine C et B3, des bêta-carotènes, de la provitamine A et des minéraux tels que le soufre, le zinc et le potassium. Riche en fibres et en acide folique.

Il a une action anti-oxydante et se distingue par sa contribution au sélénium, qui aide à protéger notre cœur, prévenir et combattre différents types de cancer, réduire le stress et même prévenir la stérilité masculine. C’est très bon pour les yeux.

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quantité de Chou-rouge (Piece)
Chou-vert (Piece)
3.200 د.ت

Le chou vert se distingue par sa teneur en soufre, c’est pourquoi il est considéré comme un puissant antioxydant. Il est également riche en vitamines A, C, E et B et des minéraux, en particulier dans le soufre et le potassium.

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quantité de Chou-vert (Piece)
Citron
4.400 د.ت

Le citron est connu par sa teneur élevée en vitamine C, mais il a également des vitamines E et B. En outre, nous trouvons des minéraux tels que le potassium, le magnésium, le phosphore et le calcium.

Grâce à sa teneur en vitamine C, il renforce le système immunitaire, active le métabolisme du calcium en favorisant les dents et les os, et agit comme un stimulant des fonctions du pancréas et du foie.

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quantité de Citron
Citron Bio
5.900 د.ت

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quantité de Citron Bio
Citronnade Bio Concentrée (300 ml)
7.800 د.ت

Citronnade bio concentrée fabriquées à partir de citrons Bio issus de la ferme biologique certifiée Ecocert de Moez à Bir Dressen

Citronnade bio concentrée à diluer avec de l’eau minérale quantité valable pour 1.5L de citronnade

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quantité de Citronnade Bio Concentrée (300 ml)
Disponible bientôt !

Confiture Prunes/Pêches Bio (220 gram.)
5.900 د.ت

Confiture Bio de Pêches et de prunes avec 60% de Fruits.

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quantité de Confiture Prunes/Pêches Bio (220 gram.)
Coriandre (Botte)
1.600 د.ت

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quantité de Coriandre (Botte)
Courge (Piece)
5.600 د.ت

entre 1 kg. et 1.5 kg.

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quantité de Courge (Piece)
Disponible bientôt !

Courgette (500 gr.)
6.500 د.ت

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quantité de Courgette (500 gr.)
Courgette Non-Traitée (500 gr.)
4.900 د.ت

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quantité de Courgette Non-Traitée (500 gr.)
Couscous Blé Bio (500 gram.)
7.600 د.ت

Le couscous complet Napolis est obtenu à partir de semoule de blé dur complète et d’eau. Les grains obtenus sontensuite précuits et séchés. Naturellement riche en fibres grâce à l’utilisation de semoule de blé dur couscous

complet est très digeste et facilite le transit intestinal.

Le couscous complet sera idéal pour réaliser la recette traditionnelle du couscous en ajoutant légumes, viandes et épices de votre choix. Il sera également délicieux en accompagnement de tous vos légumes et pour la conception de taboulé.

Conseils et astuces de préparation :
Il faut compter entre 50 à 60 g de semoule par personne. Mettre la semoule dans le haut d’un couscoussier et verser dessus le même volume d’eau bouillante. Couvrir et laisser gonfler 5 minutes. Détacher ensuite les grains à l’aide d’une fourchette. Vous pouvez aussi imprégner les grains de leur volume en eau froide, puis les faire chauffer dans le haut d’un couscoussier. Servir chaud, accompagné de légumes, de viandes avec de la sauce tomate, etc.

Peut aussi se consommer froid en salade.

Conditionnement: Paquet de 500g

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quantité de Couscous Blé Bio (500 gram.)
Datte (500 gr.)
8.900 د.ت

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quantité de Datte (500 gr.)
Disponible bientôt !

Epinard (500 gr.)
4.400 د.ت

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quantité de Epinard (500 gr.)
Fenouil (Botte)
3.200 د.ت

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quantité de Fenouil (Botte)
Fenouil Arbi Non-Traitée (Botte)
4.900 د.ت

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quantité de Fenouil Arbi Non-Traitée (Botte)
Disponible bientôt !

Fenouil Bio (Botte)
6.200 د.ت

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quantité de Fenouil Bio (Botte)
GRAVIOLA (PIECE 300 – 400 g)
17.000 د.ت

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quantité de GRAVIOLA (PIECE 300 - 400 g)
Grenade
3.900 د.ت

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quantité de Grenade
Grenade Bio
6.500 د.ت

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quantité de Grenade Bio
Harissa Arbi (340 gram.)
9.900 د.ت

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quantité de Harissa Arbi (340 gram.)
Laurier (Botte)
2.200 د.ت

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quantité de Laurier (Botte)
Le couffin
26.500 د.ت

Voici un exemple de composition pour la semaine:

1.5 kg de Pomme de terre

1.5 kg Oignon blanc

1 kg Tomate

1 Botte de Carotte

500 g Aubergine

500g Piment meski

500g potiron

1 Botte de persil

1 botte de Betterave

1 botte de Fenouil

1 salade

1 kg Pomme NT

La composition et le poids peuvent légèrement varier en fonction des récoltes de nos partenaires.

Cette photo est non contractuelle.

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quantité de Le couffin
Le couffin Légumes Bio – non traités
34.900 د.ت

Voici un exemple de composition pour la semaine:

1.5 kg de Pomme de terre NT

1.5 kg Oignon blanc NT

1 kg Tomate NT

1 Botte de Carotte NT

500 g Aubergine NT

500g Piment meski NT

500g potiron NT

1 Botte de persil NT

1 Botte de betterave NT

1 Botte de fenouil NT

1 salade NT

La composition et le poids peuvent légèrement varier en fonction des récoltes de nos partenaires.

Cette photo est non contractuelle.

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quantité de Le couffin Légumes Bio - non traités
Mangue (Pièce 200-400g)
17.500 د.ت

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quantité de Mangue (Pièce 200-400g)
Mélange d’épices de Gafsa (100g)
6.900 د.ت

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quantité de Mélange d’épices de Gafsa (100g)
Menthe Fraiche Non-Traitée (Botte)
1.200 د.ت

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quantité de Menthe Fraiche Non-Traitée (Botte)
Miel d’Eucalyptus (500g)
39.000 د.ت

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quantité de Miel d'Eucalyptus (500g)
Miel de Jujubier (500g)
42.000 د.ت

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quantité de Miel de Jujubier (500g)
Miel de Montagne (500g)
39.000 د.ت

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quantité de Miel de Montagne (500g)
Miel de Romarin (500g)
39.000 د.ت

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quantité de Miel de Romarin (500g)
Miel de Thym (500g)
39.000 د.ت

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quantité de Miel de Thym (500g)
Mloukhiya (100 gr.)
4.500 د.ت

Mloukhiya ( poudre de feuilles de corète), plat tunisien, se déguste fumante, avec une généreuse portion de pain complet.

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quantité de Mloukhiya (100 gr.)
Nwasser Artisanale (500 gr.)
4.900 د.ت

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quantité de Nwasser Artisanale (500 gr.)
Oeufs Fermier (x4)
3.900 د.ت

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quantité de Oeufs Fermier (x4)
Oignon Blanc
3.600 د.ت

Les oignons sont riches en minéraux et oligo-éléments: calcium, magnésium, chlore, cobalt, cuivre, fer, phosphore, iode, nickel, potassium, silicium, zinc, soufre, brome … Les vitamines A, B, C et E abondent également.

Les oignons sont bon pour la circulation, très diurétique, bactéricide, digestif.

Conservation

Réfrigérateur : l’oignon vert se conserve quatre ou cinq jours, dans un sac ouvert ou microperforé. Il semblerait toutefois que, dans le nord de l’Asie, on arrive à le conserver quelques mois. Les feuilles jaunissent, mais le petit bulbe garde toute sa saveur.

Congélateur : on peut le congeler après l’avoir blanchi quelques minutes.

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quantité de Oignon Blanc
Oignon Blanc Non-traitée
4.500 د.ت

Les oignons sont riches en minéraux et oligo-éléments: calcium, magnésium, chlore, cobalt, cuivre, fer, phosphore, iode, nickel, potassium, silicium, zinc, soufre, brome … Les vitamines A, B, C et E abondent également.

Les oignons sont bon pour la circulation, très diurétique, bactéricide, digestif.

Conservation

Réfrigérateur : l’oignon vert se conserve quatre ou cinq jours, dans un sac ouvert ou microperforé. Il semblerait toutefois que, dans le nord de l’Asie, on arrive à le conserver quelques mois. Les feuilles jaunissent, mais le petit bulbe garde toute sa saveur.

Congélateur : on peut le congeler après l’avoir blanchi quelques minutes.

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quantité de Oignon Blanc Non-traitée
Disponible bientôt !

Oignon Vert (Botte)
2.600 د.ت

Les oignons sont riches en minéraux et oligo-éléments: calcium, magnésium, chlore, cobalt, cuivre, fer, phosphore, iode, nickel, potassium, silicium, zinc, soufre, brome … Les vitamines A, B, C et E abondent également.

Les oignons sont bon pour la circulation, très diurétique, bactéricide, digestif.

Conservation

Réfrigérateur : l’oignon vert se conserve quatre ou cinq jours, dans un sac ouvert ou microperforé. Il semblerait toutefois que, dans le nord de l’Asie, on arrive à le conserver quelques mois. Les feuilles jaunissent, mais le petit bulbe garde toute sa saveur.

Congélateur : on peut le congeler après l’avoir blanchi quelques minutes.

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quantité de Oignon Vert (Botte)
Oignon Vert Non-traitée (Botte)
4.900 د.ت

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quantité de Oignon Vert Non-traitée (Botte)
Disponible bientôt !

Orange Thomson Bio
7.900 د.ت

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quantité de Orange Thomson Bio
Pamplemousse Non-traitée
4.400 د.ت

Voilà une belle occasion de faire le plein de vitamines avec ces pamplemousses.

Laissez-vous tenter (ça ne sera pas difficile!) par de beaux fruits sélectionnés avec soin et cueillis à maturité dans la région d’Ibni Khalled.

Vous serez agréablement surpris par leur goût très parfumé et sucré avec une légère acidité bien équilibrée.

Issus de l’agriculture raisonnée, ils ne sont ni traités, ni cirés après récolte.

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quantité de Pamplemousse Non-traitée
Persil (Botte)
0.900 د.ت

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quantité de Persil (Botte)
Persil Non-Traitée (Botte)
1.800 د.ت

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quantité de Persil Non-Traitée (Botte)
Disponible bientôt !

Piment Meski Rouge
4.900 د.ت

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quantité de Piment Meski Rouge
Piments de Cayenne en Saumure
4.800 د.ت

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quantité de Piments de Cayenne en Saumure
Piments Doux (500 gr.)
2.650 د.ت

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quantité de Piments Doux (500 gr.)
Disponible bientôt !

Piments Doux Non-traitée (500 gr.)
2.800 د.ت

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quantité de Piments Doux Non-traitée (500 gr.)
Piments Meski (500 gr.)
2.650 د.ت

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quantité de Piments Meski (500 gr.)
Piments Meski Non-traitée (500 gr.)
2.800 د.ت

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quantité de Piments Meski Non-traitée (500 gr.)
Disponible bientôt !

Poire Bio
14.500 د.ت

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quantité de Poire Bio
Poireau (Botte)
4.400 د.ت

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quantité de Poireau (Botte)
Disponible bientôt !

Poireau Non-traitée (Botte)
2.900 د.ت

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quantité de Poireau Non-traitée (Botte)
Pomme de Terre
3.500 د.ت

De Chokri à Oujsa pres de Ghar Melh

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quantité de Pomme de Terre
Pomme de Terre Non-traitée
5.200 د.ت

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quantité de Pomme de Terre Non-traitée
Pomme Non-traitée
9.900 د.ت

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quantité de Pomme Non-traitée
Potiron (500 gr.)
1.800 د.ت

De Chokri à Oujsa pres de Ghar Melh

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quantité de Potiron (500 gr.)
Potiron Non-traitée (500 gr.)
2.800 د.ت

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quantité de Potiron Non-traitée (500 gr.)
Poudre D’ail Non-traitée (60 grammes)
7.800 د.ت

Poudre d’ail non traité, séchage au soleil et sans aucun additif

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quantité de Poudre D'ail Non-traitée (60 grammes)
Poudre de tomates non traitées (pot de 120g)
6.500 د.ت

Poudre de tomates séchées au soleil puis moulues. Cette poudre peut remplacer aisemment la tomate concentrée .

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quantité de Poudre de tomates non traitées (pot de 120g)
Pourpier / Bondleka (Botte)
1.800 د.ت

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quantité de Pourpier / Bondleka (Botte)
Radis (Botte)
2.200 د.ت

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quantité de Radis (Botte)
Disponible bientôt !

Romarin Non-traité (50g)
1.200 د.ت

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quantité de Romarin Non-traité (50g)
Roquette (200 gram.)
5.500 د.ت

Botte de 200 gram.

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quantité de Roquette (200 gram.)
Salade Feuille de Chêne Rouge ( Pièce)
3.900 د.ت

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quantité de Salade Feuille de Chêne Rouge ( Pièce)
Salade Iceberg (Piece)
3.900 د.ت

La salade est faible en calories, contient beaucoup d’eau et est une excellente contribution d’oméga 3.

La teneur élevée en vitamine K de ce légume fait que la salade est bénéfique pour une coagulation correcte du sang. Cette nourriture est également bénéfique pour le métabolisme osseux.

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quantité de Salade Iceberg (Piece)
Salade Laitue (Piece)
2.900 د.ت

La salade est faible en calories, contient beaucoup d’eau et est une excellente contribution d’oméga 3.

La teneur élevée en vitamine K de ce légume fait que la salade est bénéfique pour une coagulation correcte du sang. Cette nourriture est également bénéfique pour le métabolisme osseux.

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quantité de Salade Laitue (Piece)
Salade Laitue Non-Traitée ( Piéce)
3.200 د.ت

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quantité de Salade Laitue Non-Traitée ( Piéce)
Salade Romaine (Piece)
2.200 د.ت

La salade est faible en calories, contient beaucoup d’eau et est une excellente contribution d’oméga 3.

La teneur élevée en vitamine K de ce légume fait que la salade est bénéfique pour une coagulation correcte du sang. Cette nourriture est également bénéfique pour le métabolisme osseux.

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quantité de Salade Romaine (Piece)
Salade Romaine Non-traitée
3.900 د.ت

La salade est faible en calories, contient beaucoup d’eau et est une excellente contribution d’oméga 3.

La teneur élevée en vitamine K de ce légume fait que la salade est bénéfique pour une coagulation correcte du sang. Cette nourriture est également bénéfique pour le métabolisme osseux.

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quantité de Salade Romaine Non-traitée
Sauce Tomate Arrabiata (350g)
5.900 د.ت

Pot de 350 g de sauce tomate fraiches délicieusement relevée par de l’ail et des épices tunisiennes, idéale pour un bon plat de pâtes pour 4 personnes. Convient très bien pour les végans.

Ingrédients: tomates fraiches, ail, harissa arbi, huile d’olive, feuilles de laurier et épices (coriandre et carvi moulues). (sans additifs)

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quantité de Sauce Tomate Arrabiata (350g)
Sauce Tomate Arrabiata Non-traitée (350g)
8.700 د.ت

Pot de 350 g de sauce tomate relevée idéale pour un bon plat de pâte pour 4 personnes.

Ingrédients: tomates non traitées, ail, harissa, huile d’olive et feuilles de laurier. (sans additifs)

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quantité de Sauce Tomate Arrabiata Non-traitée (350g)
Disponible bientôt !

Tomate
3.000 د.ت

xLa tomate a un faible pouvoir calorique, étant principalement composé d’eau. C’est une bonne source de glucides, de protéines, de fibres et d’acide ascorbique. Il contient des vitamines, en plus grande quantité de vitamine C, E, de provitamine A et de vitamines du groupe B, en particulier de B1 et de niacine ou B3.

Contient de l’acide ascorbique, de l’acide folique et du lycopène (pigment qui donne la couleur). Il a des minéraux tels que le potassium ou l’iode et des quantités discrètes de phosphore, de calcium, de magnésium et de fer sont pris en compte.

La tomate est une source importante d’antioxydants, est liée à la prévention des maladies dégénératives, cardiovasculaires, du cancer, de la cataracte, de la santé des os et est un anti-inflammatoire naturel. Il abaisse le cholestérol, réduit l’hypertension, augmente nos défenses et nous aide à combattre les infections, réduit la rétention d’eau, est bon pour lutter contre le diabète ou la dégénérescence maculaire. Il est également utilisé comme médicament homéopathique.

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quantité de Tomate
Tomate Cerise (250 gr.)
5.200 د.ت

La tomate a un faible pouvoir calorique, étant principalement composé d’eau. C’est une bonne source de glucides, de protéines, de fibres et d’acide ascorbique. Il contient des vitamines, en plus grande quantité de vitamine C, E, de provitamine A et de vitamines du groupe B, en particulier de B1 et de niacine ou B3.

Contient de l’acide ascorbique, de l’acide folique et du lycopène (pigment qui donne la couleur). Il a des minéraux tels que le potassium ou l’iode et des quantités discrètes de phosphore, de calcium, de magnésium et de fer sont pris en compte.

La tomate est une source importante d’antioxydants, est liée à la prévention des maladies dégénératives, cardiovasculaires, du cancer, de la cataracte, de la santé des os et est un anti-inflammatoire naturel. Il abaisse le cholestérol, réduit l’hypertension, augmente nos défenses et nous aide à combattre les infections, réduit la rétention d’eau, est bon pour lutter contre le diabète ou la dégénérescence maculaire. Il est également utilisé comme médicament homéopathique.

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quantité de Tomate Cerise (250 gr.)
Tomate Non-Traitée
4.400 د.ت

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